Você aguenta ser feliz – Tathy Araújo

TATHY ARAÚJO

AULA INAUGURAL GRATUITA

VOCÊ

AGUENTA

SER FELIZ?

TERÇA-FEIRA – 30/07 – 19H30

INSCREVA-SE E PARTICIPE!

AULA INAUGURAL GRATUITA

VOCÊ

AGUENTA

SER FELIZ?

TERÇA-FEIRA – 30/07 – 19H30

INSCREVA-SE E PARTICIPE!

TATHY ARAÚJO

O lançamento do programa

Passo a Passo será com aula inaugural:

VOCÊ AGUENTA SER FELIZ?

30.07 ás 19:30 AO VIVO no Zoom

(*Apresentação única, não será disponibilizada gravação!)

A AULA inaugural será ministrada pelo nosso convidado especial o psiquiatra.

Dr Arthur Guerra.

“Você aguenta ser feliz?”

É o título do seu mais novo livro, onde reúne conselhos valiosos para cuidar da saúde mental e física, e vivermos a beleza cotidiana de aguentar ser feliz.

“Não há saúde sem saúde mental.”

(Arthur Guerra)

Prof. Dr. Arthur Guerra de Andrade.

Graduado em Medicina pela Faculdade de Medicina do ABC (1978) e Doutorado em
Psiquiatria pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, com o tema
Avaliação de Tratamentos do Alcoolismo (1991).

Pós-doutorado na School of Public Health,
Johns Hopkins University (EUA), Fullbright Commission (1991-1992). Livre-docência pelo
Departamento de Psiquiatria da FMUSP (1996).

Presidente do International Council on
Alcohol and Addictions – ICAA (2014-2017).

Professor Titular de Psicologia Médica e
Psiquiatria da Faculdade de Medicina do ABC (desde 1998), Professor Associado do
Departamento de Psiquiatria da FMUSP (desde 2000), Presidente Executivo do Centro de
Informações sobre Saúde e Álcool, CISA (desde 2004), Presidente do Conselho Diretor doInstituto HC Perdizes (desde 2022), Psiquiatra da Clínica Elibré, Colunista da Forbes e
Cofundador da Caliandra Saúde.

Quer fazer melhores escolhas?
Quer viver melhor?
Sente ansiedade?
Sofre com oscilações de humor, tristeza frequente, desânimo?
Sente-se perdida (o), sem direção?
Quer fazer mudanças significativas, mas não sabe por onde começar?
Quer ter constância nos bons hábitos?
Quer realizar as metas que se propôs e ainda não tirou do papel?
Quer aguentar ser feliz?

Não espere o momento ideal pra viver melhor, a vida urge!

O tempo é agora!

Se você quer aguentar ser feliz,

esperamos você dia 30.07!
19:30.

“Só temos o dia de hoje!”

(Sta Terezinha do Menino Jesus)

O que você vai aprender:

Estratégias para ganhar vitalidade:

Descubra como pequenas mudanças podem aumentar sua disposição física e mental.

Melhorar a qualidade do sono:

Técnicas simples para dormir melhor e acordar renovado(a).

Hábitos saudáveis:

Dicas práticas para melhorar sua alimentação, hidratação e bem-estar geral.

Quem será sua Mentora

Tathy Araújo:

Natural de Recife (PE) e residente em São Paulo há 16 anos, Tathy é mãe, esposa, escritora, logoterapeuta e mentora de estilo de vida saudável. Especializada em gastronomia funcional e coach de bem-estar pelo Hospital Alemão Oswaldo Cruz (SP), fundou o Movimento Trocas Saudáveis em 2016, promovendo a alimentação como ferramenta de transformação e conexão.

Tathy criou o programa Mentoria Estilo de Vida com Sentido e a Comunidade Caminho, ajudando pessoas a melhorar a saúde física, mental e espiritual. É autora do livro ‘Destempero. Quando a vida pede mais sabor’ (Ed Loyola).

Pequenas Trocas Saudáveis, grandes transformações!

(Tathy Araújo)

O que as pessoas dizem da Tathy Araújo:

“A Tathy é uma pessoa que tira dos alunos o que existe de melhor, além de promover o ensino da cozinha de pratos saudáveis. Nunca me imaginei fazendo alguns pratos que fiz e muito menos comendo-os. Ela consegue tirar de cada um a troca de experiências de vida, passando muito conhecimento além da cozinha. Quando participei era o único homem e foi bacana demais, pois trouxe vivências para minha família (esposa e filho) referente a hábitos e novas experiências. Sou muito grato a Tathy, que além de expressar muito bem, possui muita empatia com todos os participantes."

“Acredito que quando se vive o que é ensinado o discurso ganha vida, autenticidade e chega mais próximo do coração e entendimento das pessoas. E o grande diferencial desse curso é esse. Uma conversa leve sobre o cotidiano apresentando formas diferentes de viver e permanecer bem. Tathy tem uma oratória excelente e transmite com muita naturalidade cada conteúdo.”

"...Hoje estou feliz e realizada por ter conseguido, pois vinha há quase 1 ano em busca de uma vida com sentido partindo de dentro para fora (…) A mentoria nos atinge de forma completa, é rico em conteúdo, é terapêutico, nos ensinar o amor próprio para que se reflita naqueles que amamos e convivemos, é descobrir que existem muitas possibilidades e mudanças boas, sabendo claramente que a minha atitude de hoje flui de escolhas mais conscientes e saudáveis! Obrigada, Tathy! Seguimos juntas até o fim!”

Inscreva-se agora e reserve sua vaga!

Esta é uma oportunidade única de transformar sua vida com dicas e estratégias práticas que você pode começar a aplicar imediatamente.

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